Tag Archives : lifestyle

19 grudnia 2018

Świąteczny błogostan. Moje top 3 rzeczy do obejrzenia i przeczytania w Święta.

By | 2 komentarze

Grudzień to dla większości z nas obowiązkowe bieganie za prezentami, dekoracjami, choinką i daniami na wigilijny stół. Pewnie ze świecą szukać osób, którym udaje się w tej szaleńczej gonitwie nie zatracić tego błogiego, świątecznego spokoju. I nie zapomnieć o co tak naprawdę chodzi w Bożym Narodzeniu. By ułatwić Wam skupienie się na tu i teraz i poczucie świątecznego klimatu chcę podzielić się z Wami moimi ulubionymi świątecznymi rzeczami do obejrzenia, przeczytania, posłuchania. Mam nadzieję, że Wam również pomogą znaleźć tę dziecięca cząstkę…

Read More »
opanować stres 12 lipca 2018

Jak opanować stres? Pięć sprawdzonych sposobów dla wszystkich zestresowanych.

By | 4 komentarze

O stresie można pisać naprawdę długie elaboraty, ale dziś nie o tym. Na pewno każdy z Was odczuwa czasem napięcie, z którym ciężko sobie poradzić. I jakkolwiek wszyscy wiemy, że najlepszy sposób na stres to uporanie się z jego przyczyną tak też wszyscy wiemy, że nie zawsze się tak da. I nie zawsze się chce. Czasem potrzeba po prostu czegoś, co da nam szybką ulgę (ups – zabrzmiało jak reklama suplementów diety). Tak czy siak, przygotowałam dla Was krótką listę moich sprawdzonych sposobów…

Read More »
31 maja 2017

Sesja – jak zwycięsko przez nią przejść?

By | 5 komentarzy

Jakiś czas temu, kiedy jako mały brzdąc namiętnie oglądałam „Idź na całość” swoje triumfy święciła reklama magicznych okularosłuchawek do nauki języka angielskiego. Producent obiecywał, że to niezwykłe urządzenie zapewnia użytkownikowi „rok nauki w tydzień”. Dokładnie w ten sam sposób można by reklamować sesję. Minimum czasu i maksimum materiału do opanowania. Tylko nikt nie dołącza tych śmiesznych okularków i trzeba to jakoś ogarnąć samemu. Dziś coś dla studentów, czyli próba odpowiedzi na nieśmiertelne pytanie: jak…

Read More »
27 kwietnia 2017

O radości z czytania i o tym, dlaczego znowu nie przeczytam 52 książek.

By | 7 komentarzy

Przypadkiem trafiłam ostatnio w radiu na audycję dotyczącą czytelnictwa w Polsce. I o dziwo nie było o statystycznym Polaku, który książek nie tyka nawet kijem. Wręcz przeciwnie, pojawiły się przykłady osób czytających 200 czy nawet 500 książek rocznie! Imponujące wyniki i naprawdę gratuluję wspomnianym czytelnikom. Zastanawiam się jednak, czy w ogóle o czytaniu warto mówić w ten sposób – jak o konkursie czy wyścigu. Kto więcej, kto szybciej, kto grubszą książkę, kto bardziej ambitną?

Read More »
18 kwietnia 2017

Nic Ci się nie chce? Jak działać mimo braku motywacji?

By | 14 komentarzy

Są dni, kiedy człowiek nie ma dosłownie na nic ochoty, a już na pewno nie na wytężoną pracę, naukę czy obowiązki domowe. Nieszczęśliwie zazwyczaj właśnie wtedy najbardziej piętrzą się zadania do wykonania na wczoraj. Jak sobie z nimi poradzić przy totalnym braku motywacji? Najlepiej szybko. Ponieważ jednak nie jest to takie proste przedstawiam Wam pięć sposobów na sprawną pracę.

Read More »
10 kwietnia 2017

Jak wykorzystać czas w komunikacji miejskiej? Moja lista sposobów.

By | 5 komentarzy

Zakładając, że macie to szczęście, iż dojazd do pracy czy na uczelnie zajmuje Wam jedynie 20 min w jedną stronę, w skali tygodnia tracicie i tak prawie 3,5 godziny i grubo ponad 13 godzin w ciągu miesiąca. A co jeśli dojazd zajmuje Wam 45 minut, godzinę albo dłużej? Z jednej strony mam świadomość, że ciężko zdobywać świat stojąc ściśniętym jak sardynka, o nieludzko wczesnej porze w autobusie czy przedzierając się pieszo przez błoto i zaspy. Z drugiej strony można pomyśleć o tym, jak sensownie wykorzystać czas w komunikacji…

Read More »
3 kwietnia 2017

Niezapowiedziani goście – co robić? Goście piszą #1

By | 4 komentarze

Chyba wszyscy to znamy – niezapowiedziani goście. Albo tacy zapowiedziani smsem 5 minut wcześniej (co właściwie niewiele zmienia w przypadku armagedonu w mieszkaniu i pustej lodówki). I jakkolwiek super jest się spotkać, tak trudności z poczęstowaniem czymkolwiek i artystyczny nieład dookoła mogą być dla gospodarzy pewnym dyskomfortem. Jak z tego wybrnąć bez udawania, że nie ma nas w domu?

Read More »
27 marca 2017

Pięć rzeczy, które możesz zrobić by poczuć wiosnę.

By | 16 komentarzy

21. marca już za nami a wraz z nim początek kalendarzowej wiosny. Śpiew ptaków, pierwsze kwiaty, słońce, wyższe temperatury i oczywiście muzyczna klasyka w wykonaniu Marka Grechuty. Z drugiej strony tylko czekać na przesilenie wiosenne, do tego wokół te same szare budynki co zawsze, brudne powietrze i w zasadzie niewiele powodów do ekscytacji. Dlatego w dzisiejszym wpisie pięć rzeczy, które możecie zrobić by powitać wiosnę i poczuć radość jak za dziecięcych lat. I obiecuję – to nie będzie artykuł…

Read More »
14 marca 2017

Jak podejmować decyzje? Krótki poradnik.

By | 16 komentarzy

Zaczyna się niewinnie: bluza z długim czy krótkim rękawem, thriller czy komedia, pizza z pieczarkami czy hawajska. Potem robi się ciekawiej: wybór szkoły, ścieżki kariery, partnera na resztę życia. Decyzje. Prawdziwa kwintesencja dorosłego życia i zmora wielu osób (na przykład moja). Żeby trochę oswoić temat przedstawiam siedem pomysłów na to, jak ułatwić sobie dokonywanie wyborów.

Read More »
2 marca 2017

Kto rano wstaje, ten się nie wysypia? Przeżyć poranek.

By | 7 komentarzy

Budzik dzwoni, brzęcząca melodyjka wbija Wam się w głowę jak młot pneumatyczny w stary asfalt. Naciskacie drzemkę, potem kolejną i jeszcze jedną aż w końcu zwlekacie się z łóżka zastanawiając się, za jakie grzechy Was to spotyka. Rzucacie ostatnie tęskne spojrzenie poduszce i na pełnym przyspieszeniu szykujecie się do wyjścia, wszak już jesteście spóźnieni. Znacie to? A gdyby tak rozegrać to odrobinę inaczej?

Read More »